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【郡山】11月の高齢者向けイベント

2019/10/02

◎2019年11月9日(土)

【ベストファームカルチャー郡山主催】椅子に座ってリンパケア教室

講師 真壁 真美
内容 リンパケアをすることにより、自然治癒力を高め、免疫力をあげます。アンチエイジングにも効果があります。
定員 40名(完全予約制)
費用 無料
時間 10:00~11:00
会場 ベストファームモール
郡山市安積三丁目101番地

 

【ベストファームカルチャー郡山主催】脳トレエアロ

講師 中川 富士子
内容 誰でも簡単に有酸素運動、脳を活性化してイキイキ過ごしましょう!
定員 15名(完全予約制)
費用 500円
時間 11:30~12:30
会場 ベストファームモール
郡山市安積三丁目101番地

 

【ベストファームカルチャー郡山主催】ひょうたんランプ作り教室

講師 坂口 由美子
内容 ひょうたんで作るランプ、暗い場所では幻想的な光に癒されます。世界で1つ自分だけのランプを作ってみませんか?
※プラス1,000円で親指姫を付ける事ができます。
定員 15名(完全予約制)
費用 2,800円(受講料300円+材料費2,500円)
時間 13:30~15:00
会場 ベストファームモール
郡山市安積三丁目101番地

 

◎2019年11月16日(土)

【ベストファームカルチャー郡山主催】ハワイアンフラ

講師 川田 市子
内容 明るく、楽しく、いきいきと一緒に踊りましょう!
定員 20名(完全予約制)
費用 無料
時間 10:00~11:00
会場 ベストファームモール
郡山市安積三丁目101番地

 

【ベストファームカルチャー郡山主催】太極拳教室

講師 日本武術太極拳連盟3段A級審判員 根本 美喜子
内容 ゆったりと動くことで骨盤を補正し、体幹を鍛えて健康な体をつくりましょう!
※動きやすい服装と靴でご参加ください。
定員 15名(完全予約制)
費用 500円
時間 11:30~12:30
会場 ベストファームモール
郡山市安積三丁目101番地

 

【ベストファームカルチャー郡山主催】囲碁入門教室

講師 菅澤 均
内容 囲碁が初めてでも年齢、性別に関係なく誰でも楽しめます簡単なゲーム等をしながらルールを覚えていきましょう。
定員 20名(完全予約制)
費用 無料
時間 13:30~15:00
会場 ベストファームモール
郡山市安積三丁目101番地

 

◎2019年11月30日(土)

【ベストファームカルチャー郡山主催】リンパヨガ教室

講師 真壁 真美
内容 誰にでも出来る簡単なヨガのポーズにリンパのお話を交えながら、自分自身で心身ともに整えます。
※ヨガマットをご持参下さい!
定員 20名(完全予約制)
費用 800円
時間 10:00~11:00
会場 ベストファームモール
郡山市安積三丁目101番地

 

【ベストファームカルチャー郡山主催】初めての絵手紙教室

講師 近藤 恵子
内容 季節の絵やメッセージを添えて絵手紙を描いてみませんか?初めての方でもお気軽にご参加ください。
定員 30名(完全予約制)
費用 500円
時間 11:30~12:30
会場 ベストファームモール
郡山市安積三丁目101番地

 

【ベストファームカルチャー郡山主催】吹矢教室

講師 (一社)日本スポーツウェルネス吹矢協会上級指導員、障害者サポート指導員  石神 弘
内容 意外と効果のある、吹矢式呼吸法で健康効果を目指しましょう!車いすでもOKです
定員 15名(完全予約制)
費用 無料(体験用マウスピース120円のみ)
時間 13:30~15:00
会場 ベストファームモール
郡山市安積三丁目101番地